Aktualności : Kurs instruktorski Girya/ Kettlebells!!! 14-15.04.2012 Warszawa :: Sprint Fight&Fitness

 Girya to rosyjski (Ang. kettlebells) odważnik kształtem przypominający kule armatnia z rękojeścią. Przyrząd ten stosowany  jest przez rosyjskie i amerykańskie służby specjalne, policję, wyczynowych sportowców oraz ludzi pragnących podjąć nowe wyzwania.
 Podczas kursu przekazujemy wiedzę w jaki sposób wykonywać ćwiczenia z odważnikami oraz zasady bezpiecznego treningu.

 W programie:
- Podstawowe techniki Girya i zasady wykonywania ćwiczeń
- Prowadzenie grupowych zajęć
- Podstawy treningu Girya
- Bodyweight trening
- Ćwiczenia na mobilność
- Teoria i praktyka nauczania

Komu polecamy ten kurs?
 Instruktorom, którzy chcą rozszerzyć swoja ofertę szkoleniową o profesjonalny program szkoleniowy
osobom kochającym ciężki wysiłek fizyczny
wszystkim, którzy chcą się zapoznać z ćwiczeniami poprawiającymi mobilność, siłę, dynamikę i wytrzymałość.

Prowadzący:
 Zajęcia poprowadzi czołowy instruktor organizacji DEFENDO ALLIANCE, Antti Nurmi z Finlandii. Antti jest również instruktorem Krav Maga (expert 1, instruktor cywilny i militarny), byłym zawodnikiem MMA oraz trenerem przygotowującym siłowo i kondycyjnie zawodników MMA. Jednym z jego specjalizacji jest trening oparty o tak zwane odważniki (girya/kettlebell). Antti był dyrektorem i kreatorem programu treningowego Martial Arts Training organizacji IKSA (International Kettlebell and Sport Academy). Obecnie jako szef wyszkolenia SPARTAN GEAR KETTLEBELL prowadzi profesjonalne treningi oraz kursy instruktorskie z zakresu Girya/Kettlebell Trening oraz szeroko rozumianego fitnessu funkcjonalnego.

 Warunki uczestnictwa:
Ukończone 18 lat
Stan zdrowia pozwala Ci na wykonanie intensywnych ćwiczeń ciężarami.
Przeczytany, zaakceptowany i podpisany regulamin oraz formularz zgłoszeniowy
Ważne ubezpieczenie od NW (w razie potrzeby prosimy o kontakt w tej sprawie)
Wpłata 100 euro zaliczki na kurs.

Gdzie?
Warszawa

 Kiedy?
 14-15.04.2012

Kurs trwa dwa dni (2 razy po 8 godzin treningu)

 Cena: 400 euro

 Co wziąć ze sobą?
- Wygodne spodnie,
- koszulki sportowe i buty sportowe najlepiej o płaskiej podeszwie,
- butelkę wody
- zeszyt i długopis do robienia notatek.

Co zapewniamy?
- Girye (odważniki)
- Wydrukowany podręcznik do kursu
- Pot, ciężką pracę, dobry nastrój i świetną zabawę
- Dobre warunki cenowe przy zakupie produktów Spartan Gear
- Dyplom instruktorski dla osób, którzy ukończą kurs i zdadzą końcowy egzamin.

Osoba do kontaktu:
Łukasz Osiecki
Fighters & Fitness
T: +48 511 311 707
www.girya.pl